Yuav Ntxig Tampon: Ib Daim Ntawv Qhia Pib Ua tiav
Kev siv tampon thawj zaug tuaj yeem xav tias ntshai, tab sis nws tsis tas yuav yog. Nrog rau cov ntaub ntawv raug, kev npaj, thiab kev xyaum me ntsis, ntxig lub tampon tuaj yeem dhau los ua ib qho yooj yim thiab xis nyob ntawm koj qhov kev coj khaub ncaws. Phau ntawv qhia ntxaws no piav qhiayuav ua li cas ntxig ib tampon ib kauj ruam yog kauj ruam, teb cov lus nug ntau, thiab muab cov lus qhia muaj txiaj ntsig kom muaj kev nyab xeeb thiab kev nplij siab.
Tampon yog dab tsi?
Tampon yog ib yam khoom me me, cylindrical menstrual khoom ua los ntawm paj rwb los yog paj rwb sib tov. Nws yog tsim los muab tso rau hauv qhov chaw mos thaum lub sij hawm cev xeeb tub, qhov twg nws nqus cov ntshav coj khaub ncaws ua ntej nws tawm hauv lub cev.
Tampons tuaj rau hauv:
txawvqib absorbency(lub teeb, tsis tu ncua, super, super ntxiv)
Applicatorthiabtsis yog -applicator (digital)hom
Cov ntaub ntawv xws liorganic paj rwblos yog standard paj rwb blends
Xaiv qhov tampon kom raug yog qhov tseem ceeb rau kev nplij siab thiab kev nyab xeeb.
Xaiv Txoj Cai Tampon rau Beginners
Yog tias koj tshiab rau tampons, xav txog cov lus qhia hauv qab no:
Pib nroglub teeb los yog tsis tu ncua absorbency
Xaiv tampons nrog asmooth yas applicator, uas feem ntau yooj yim rau ntxig
Tsis txhob siv cov absorbency ntau dua li qhov tsim nyog
Xyuas kom tseeb tias tampon muaj ibhlua (tshem tawm hlua)ruaj ntseg txuas
Kev siv qhov tsawg tshaj plaws absorbency pab txo qhov tsis xis nyob thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem xws li Toxic Shock Syndrome (TSS).
Nkag siab koj qhov Anatomy
Ua ntej muab lub tampon, nws yuav pab kom nkag siab txog qhov yooj yim lub cev:
Covqhov chaw mos qhibyog nyob nruab nrab ntawm cov zis (urinary qhib) thiab qhov quav
Qhov chaw mos yog kaum me ntsis mus rau sab nraub qaum, tsis ncaj
Tampons zaumnyob rau hauv qhov chaw mos kwj dej, tsis nyob rau hauv lub tsev me nyuam los yog lub tsev me nyuam
Koj tsis tas yuav ntxig lub tampon tob heev - tsuas yog deb txaus uas koj tsis tuaj yeem hnov nws.
Yuav Ntxig Tampon: Kauj Ruam -los ntawm - Cov lus qhia kauj ruam
1. Ntxuav koj txhais tes
Ib txwm pib los ntawm kev ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej kom huv si thiab tiv thaiv kab mob.
2. Nkag mus rau hauv txoj haujlwm yooj yim
Cov haujlwm nquag muaj xws li:
Zaum ntawm chav dej
Sawv nrog ib ko taw ntawm lub rooj zaum tso quav
Squatting me ntsis
Relaxing koj cov leeg ua rau kev nkag tau yooj yim dua.
3. Npaj Tampon
Unwrap lub tampon
Xyuas kom cov hlua dai dawb
Tuav lub applicator ntawm qhov tuav (feem ntau cim)
4. Tso tus neeg thov kev pab
Maj mam cais lub labia (sab sab ntawm daim tawv nqaij folds) nrog ib txhais tes.
Muab qhov ntxeev ntawm lub tampon applicator ntawm qhov chaw mos qhib, aimingme ntsis ntawm koj sab nraub qaum, tsis ncaj.
5. Ntxig lub Tampon
Maj mam xaub lub applicator rau hauv qhov chaw mos kom txog thaum koj cov ntiv tes mus txog koj lub cev.
6. Tso Tampon
Nias lub raj sab hauv ntawm lub applicator kom txog thaum nws nres. Qhov no tso cov tampon rau hauv qhov chaw mos.
7. Tshem tawm tus neeg thov kev pab
Ua tib zoo rub tawm lub applicator, tawm hauv tampon. Txoj hlua yuav tsum nyob sab nraum koj lub cev.
8. Tshawb xyuas kev nplij siab
Yog tias muab tso kom raug, koj yuav tsumtsis hnov lub tampon.
Yog tias koj tsis xis nyob, tampon tej zaum yuav tsis nyob deb txaus sab hauv - tshem nws thiab sim dua nrog ib qho tshiab.
Yuav Ua Li Cas Ntxig Tampon Tsis Muaj Tus Thov
Rau cov tsis yog -applicator (digital) tampons:
Ntxuav koj ob txhais tes
Tuav lub tampon nrog koj cov ntiv tes
Muab tso rau ntawm qhov chaw mos
Siv koj tus ntiv tes taw kom maj mam thawb nws sab hauv
Xyuas kom cov hlua nyob sab nraud
Cov tampons no yog compact thiab ib puag ncig tus phooj ywg tab sis yuav siv sij hawm ntau dua rau cov pib tshiab.
Feem ntau yuam kev kom zam
Siv lub tampon thaum lub cev ntaj ntsug dhau lub teeb
Xaiv qhov absorbency uas siab dhau
Ntxig lub tampon ntawm lub kaum sab xis tsis raug
Tawm ntawm tampon rau ntev heev (tshaj 8 teev)
Ntev npaum li cas Koj Yuav Tsum Hloov Tampon?
Hloov tamponstxhua 4-8 teev
Tsis txhob hnav ib qho rau ntau tshaj8 hnu
Hloov nrog cov ntaub qhwv los yog cov ris tsho hauv lub sijhawm yog xav tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj
Kev siv tampon kom raug yog qhov tseem ceeb los tiv thaiv kev khaus thiab txo kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Nyab Xeeb thiab Kev Ua Phem Txhaum Cai (TSS)
Toxic Shock Syndrome tsis tshua muaj tab sis hnyav heev. Txhawm rau txo kev pheej hmoo:
Siv qhov tsawg tshaj plaws absorbency xav tau
Hloov tampons tsis tu ncua
Tsis txhob hnav tampon thaum hmo ntuj yog tias ua tau
Ua raws li tag nrho cov lus qhia khoom
Yog tias koj muaj kub taub hau, ua pob liab liab, kiv taub hau, lossis ntuav thaum siv tampon, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.
Cov lus nug nquag nug (FAQ)
Puas yog nws mob los ntxig lub tampon?
Tsis yog. Yog muab tso kom raug, lub tampon yuav tsum tsis txhob raug mob. Kev tsis xis nyob feem ntau txhais tau hais tias nws tsis nyob hauv qhov zoo lossis koj lub cev nruj.
Cov nkauj xwb puas tuaj yeem siv tampons?
Yog lawm. Tampons tuaj yeem siv tsis hais txog kev sib deev. Lawv tsis cuam tshuam rau nkauj xwb.
Yuav ua li cas yog lub tampon tau daig?
Tampon tsis tuaj yeem ploj hauv lub cev. So kom txaus, squat, thiab maj mam rub txoj hlua. Yog tias koj tshem tsis tau nws, nrhiav kev pab kho mob.
Kuv puas tuaj yeem tso zis nrog tampon?
Yog lawm. Qhov tso zis tso zis cais tawm ntawm qhov chaw mos. Tej zaum koj yuav xav tuav txoj hlua ib sab.
Puas yog pw nrog tampon?
Nws muaj kev nyab xeeb dua los siv lub ncoo lossis khaub ncaws hnav khaub ncaws thaum hmo ntuj. Yog tias koj siv tampon, ntxig ib qho tshiab ua ntej pw tsaug zog thiab tshem tawm sai li sai tau thaum koj sawv.
Kev xav zaum kawg
Kev kawm yuav ua li cas ntxig ib lub tampon yuav tsum ua siab ntev thiab xyaum. Txhua tus neeg lub cev yog qhov sib txawv, thiab nws yog ib txwm xav tau ob peb sim ua ntej nws xis nyob. Los ntawm kev xaiv tampon txoj cai, ua raws cov kauj ruam kom raug, thiab mloog koj lub cev, siv tampon tuaj yeem dhau los ua qhov kev xaiv nyab xeeb thiab yooj yim rau koj lub sijhawm.
Yog tias koj tsis paub meej lossis muaj kev tsis xis nyob tsis tu ncua, kev sab laj tus kws kho mob yog ib lub tswv yim zoo.
